Receita light – Chips de abobrinha e batata

21 Jun 2017

 

 

 

Alguns probleminhas como ansiedade, podem causar o apetite fora de hora e nesses momentos, sempre buscamos por algum petisco para saciar nossa vontade de comer. O problema é que esses snacks costumam ser bastante calóricos e nada saudáveis, o que pode arruinar de vez todo o seu esforço para manter o corpo desejado e a saúde em dia.
Mas, é bem fácil evitar esse problema! Basta encontrar os ingredientes certos e substituir os petiscos nada bons para o seu organismo, por uma opção que possua baixa quantidade de calorias e ainda possa te trazer vários benefícios. Se liga nas receitas abaixo:


 

 

Ingredientes

 

1 abobrinha cortada em fatias finas
1 batata cortada em fatias finas
Sal grosso triturado a gosto 


 

 

Modo de preparo

 

Deixe a batata de molho em água com gelo por 15 minutos.
Forre o prato do micro-ondas com papel próprio para ir ao forno.
Sobre ele, disponha a batata escorrida e temperada com sal grosso.
Cozinhe na potência alta por 8 minutos, virando na metade do tempo.
Repita o procedimento com a abobrinha.
Transfira a abobrinha e a batata para uma fôrma antiaderente.
Leve ao forno baixo preaquecido por 10 minutos.

 

 

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